En el dia d'avui, aprofitant que hem estrenat la tardor, relacionarem els nostres pensaments amb les fulles caigudes que discorren per un riu, de manera que aquest sigui com la nostra pròpia ment que els sosté. Per a això, ens col·locarem en una posició de relaxació i amb els ulls tancats, i en silenci, anirem sentint com cada un dels pensaments que discorren per la nostra ment són fulles que discorren per un riu. Es tracta de deixar anar aquests pensaments que ens envaeixen en el fluir del nostre riu mental. Després de dedicar un espai de temps deixant discórrer els nostres pensaments, compartirem l'experiència viscuda.
BI. Josean Manzanos
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada
Comparteix la teva opinió de manera responsable i evita l'anonimat: Escriu el teu nom, el curs i el teu cole gabrielista. Moltes gràcies