Meditació
En el dia d'avui farem una pràctica meditativa que ens porti a aprendre una forma de respirar profundament inspiradora. En primer lloc, ens col·locarem asseguts, amb l'esquena recta, mans a la falda, barbeta retirada cap enrere, espatlles caigudes naturalment i esbossant un somriure. Un cop així, respirarem comptant en cada inspiració i expiració completa fins a deu. Acompanyarem aquest procés amb música de relaxació i meditació suau.
B.I. Josean Manzanos
ha estat bé
ResponEliminaYoussef Bakali 2n B ESO del col·legui Sant Gabriel de Sant Adrià de Bessos.
ResponEliminaLa reflexio ha sigut molt bona per començar el mati i molt tranquila
hola bon dia soc l'Aina Terrones de 2nB del col·legi sant gabriel, la reflexió m'ha semblat un bon tema perque pel mati esta be relaxsar-se
ResponEliminaClaudia Haro 2n B del col·legi Sant Gabriel de Sant Adrià del Besòs.
ResponEliminaAquesta reflexió és bona per començar el dia amb més tranquilitat i no tan esberats.
bon dia sóc la Xènia Santín del colegui sant gabriel de Sant Adrià de 2n d'ESO. La reflexió m'ha semblat
ResponEliminamolt relaxant i molt bona reflexió per començar el dia
Joel Gonzàlez 2n B ESO Sant Gabriel Sant Adria
ResponEliminaM'agradat molt i es molt relaxant
Eduard Erruz 2nB ESO Col·legi Sant Gabriel Sant Adria.
ResponEliminaGràcies a aquesta reflexió començarem la classe més relaxats.
Bon dia sóc l' Oriol Pérez de 2nB d' Eso del col·legi Sant Gabriel de Sant Adrià. M'ha semblat una reflexió molt adequada per fer-la a les 8 del matí, i crec que hem començat la classe mes tranquilament i relaxats.
ResponEliminaPau Vázquez 2nd B ESO Sant Grabiel de Sant Ádria del Besos
ResponEliminaMe ha parecido una reflexión muy relajante y entretenida ha mi personalmente me ha gustado mucho
y me e relajado mucho cosa que me encanta hacer cundo no estoy tranquilo y me gustaría estarlo
David Climent 2nB Col·legi Sant Gabriel Sant Adrià del Besós:
ResponEliminaLa reflexió ha sigut molt interesant
Ariadna Manquez 2n B Sant Gabriel Sant Adrià.
ResponEliminaM' ha semblat un bon tema de relaxació per du a terme a clase.
i molt be per començar!!
Marta Casado 2B col·legi Sant Gabriel Sant Adrià
ResponEliminaAquesta reflexió va molt bé per concentrate agafar energia i enfrotar el dia amb alegria i relaxat..
Maria Gallo, 2nB, Sant Gabriel Sant Adrià del Besòs.
ResponEliminaCreo que ha estado bien, una manera de comenzar relajadamente la mañana. Pero es un poco cliché, el simple hecho de enseñar maneras de respirar profundamente es... repetitivo.
Nuria Muñoz 2n B ESO col·legi Sant Gabriel Sant Adrià
ResponEliminaAquesta reflexió em sembla bastant necessària i útil, perquè ens serveix per relaxar-nos i a la vegada mentalitzar-nos, que ja no estem a casa i em de començar a treballar. I encara que sigui una reflexió curta, crec que és suficient temps per aprofitar-la i pensar sobre alguna cosa que et tranquilitzi, t'agradi i et serveixi per desconnectar de tot, encara que siguin només uns segons.
Pedro Reyes 2nB ESO Col·legi Sant Gabriel Sant Adria
ResponEliminaLa reflexió a estat bastant bé i estarem més relaxats avui
Aina Urbano , 2n B , Sant Gabriel Sant Adrià. La reflexió m'ha semblat interesant i relaxant pero una mica curta.
ResponEliminaHelena Carricondo 2n B del col·legi sant gabriel de sant adrià del besòs.
ResponEliminaHa sigut una molt bona reflexió per poder començar el dia, molt relaxant,
Hola , bon dia! A mi el contingut de la reflexio molt interesant no m'ha semblat, però ha sigut bastant relaxant sobretot la musica
ResponEliminahola, soc la Maria Salvat, del Sant Gabriel de Sant Adriè del Besòs, del curs 2n B d'eso.
ResponEliminala reflexió ha estat bona, tot i que podria estar millor
Jhoel Arauco 2nB ESO del Col.legi sant gabriel de sant adria del besos: m'hagradat molt serveix molt per relaixar a la gent
ResponEliminaMartina Espinosa, 2nB ESO col·legi sant gabriel Sant Adrià
ResponEliminaEs un bon moment per relaxar-te, per pensar en el que vas fer ahir, y per reflexionar sobre el que podries millorar el dia d'avui. Encara que crec que hauria de ser opcional, ja que no tothom se sent còmode.
Shiyu chen 2n B ESO del col·legi Sant Gabriel de Sant Adrià del Besòs
ResponEliminaPer començar el matí es bo una reflexió relaxant y poder refrescar-te la ment
Molt relaxant
ResponEliminaAlejandra 2n B dels col·legi Sant Gabriel de Viladecans.
ResponElimina- Me a parecido una reflexión relajante y para despejarte la mente antes de empezar las clases