Meditació exprés per calmar la ment
escoltar https://youtu.be/LDZQH0Tp4IE
Amb aquesta meditació exprés busquem aturar-nos, parar l'activitat frenètica en què vivim i trencar amb les rutines habituals per descobrir, en la respiració, una forma de calmar-nos i accedir a la pròpia interioritat.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada
Comparteix la teva opinió de manera responsable i evita l'anonimat: Escriu el teu nom, el curs i el teu cole gabrielista. Moltes gràcies