Bon dia!
M'atreveixo a dir que una de les expressions que solem escoltar més en el nostre entorn és “estic estressat” o “estressada”. No creus? Jo, almenys, la sento bastant. Portem vides molt intenses, plenes de coses a fer, sense temps per parar, sempre ocupats. Per això avui, comencem amb uns minutets per trencar amb aquest ritme.
- Sents sovint l'expressió "estar estressat" o sinònims?
- I tu sents que vius en aquest estrès? Com el combats?
- Trobes moments durant el dia o la setmana per frenar i relaxar-te conscientment?
Tant de bo aprenguis a frenar el teu dia a dia, dedicar una estona per a tu, regalar-te temps per, senzillament, desconnectar de veritat. Com Jesús, que a pesar de passar tot el dia ocupat entre la gent, parlant, curant i ensenyant, buscava moments, encara que fossin a la nit o de matinada, per aïllar-se i resar. Et convido a buscar aquest moment d'intimitat i de calma.
Que tinguis un bon dia.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada
Comparteix la teva opinió de manera responsable i evita l'anonimat: Escriu el teu nom, el curs i el teu cole gabrielista. Moltes gràcies