Passa al contingut principal

Entrades

Intuïcions: Caure a les xarxes

Cada dia més i més persones se sumen a les xarxes socials. Tothom hi busca alguna cosa: entreteniment, conèixer gent, informació. Les xarxes socials són ja –i més en aquests moments– la plaça pública on ens relacionem. Una plaça on no hi ha pràcticament fronteres. I dins d'això, hi ha moltes maneres de ser a la xarxa. Però no totes són recomanables. Des de fa temps les xarxes socials s'han convertit en pou de frustració de moltes persones. El lloc on alguns se senten lliures per deixar anar totes les escombraries, odi, sarcasme feridor que porten dins. No només contra situacions, circumstàncies o idees; també contra altres persones que no consideren dignes de respecte. [..] És clar que es pot parlar de tot i amb tothom. És clar que es pot opinar i tenir posicions diferents. Fins i tot hi haurà vegades que els que volen construir fiquin la pota en algun moment (això pot passar a qualsevol). El que no entenc és estar a les xarxes sense ser constructiu o, com a mínim, educat. Esta
Entrades recents

A contrallum: Desolació

  Una sèrie de terratrèmols de 7,8 de magnitud han sacsejat aquest dilluns a la matinada el sud-est de Turquia i el nord de Síria i, segons l'últim balanç, prop de 7.300 persones han mort, més de 30.000 han resultat ferides i milers de desapareguts es troben atrapats entre la runa. Segons les autoritats, és probable que la xifra de morts pugi en les properes hores i, davant la magnitud de la catàstrofe, han estat molts els països que s'han solidaritjat amb Turquia i Síria, entre ells Espanya, Portugal, Itàlia, Alemanya, Rússia , Israel, Estats Units, Brasil o Índia. https://www.caritas.es/emergencias/caritas-con-turquia-y-siria/ Que el Senyor concedeixi el descans etern als morts, consol, fortalesa i esperança a tots els afectats. Que protegeixi i doni forces els qui col·laboren en les tasques de rescat.

PREGAcine: Quoi qu'il arrive

  El missatge final del vídeo diu:  Estar sempre, dempeus malgrat la desolació; i passi el que passi, enfortiré els meus fonaments, creixeré, pujaré encara més cap al cel, passi el que passi. No és més fort qui no plora, o qui no tremola, o qui no vacil·la. No és més fort qui més crida o qui menys dubta. No és més fort qui copeja amb més contundència. És fort qui està disposat a arriscar-se, encara que pel camí el cor se li travessi una i mil vegades. Qui gosa parlar en temps de silenci. A ser tingut per idiota per aventurar-se a estimar sense mesura. Perquè qui així viu i actua no tindrà gaire descans, però sí una vida intensa, i apassionant, i esgotarà la humanitat en si mateix i en els altres. Ensenya'm a arriscar-me, Senyor. No em deixis refugiar-me en terrenys segurs, en espais còmodes i fàcils. Ajuda'm a somriure quan la vida m'aclapari.

Emocionari: Desemparament

  El desemparament t'inunda quan et veus desprotegit, quan no pots comptar amb el suport de ningú. És una sensació de pena i tristesa. Passa, per exemple, si els teus amics no et donen suport o t'abandonen. Quan et sents desemparat, creus que si demanes ajuda, ningú no acudirà al teu auxili. Pots estar envoltat per molta gent, però si no comptes amb l'empara de ningú, acabes sentint-te sol. La majoria de vosaltres teniu la sort de saber que compteu amb el suport de molta gent: pares, professors, amics... És difícil sentir-se desemparat quan tens al teu voltant tantes persones que t'estimen i que vetllen pel teu benestar. Perquè, la veritat, quan pensem en el desemparament, em vénen al cap situacions molt tristes i desoladores: gana i pobresa; problemes d'accés a drets bàsics com l'educació, la salut o l'habitatge; discriminació i explotació de les dones; atur, subocupació i economia submergida; deteriorament mediambiental per la sobreexplotació dels recursos

Mare Terra: Tenim un problema amb el plàstic

  El plàstic ha inundat la nostra vida diària: el podem trobar en envasos de productes, ingredients de cosmètics, el tèxtil de la roba, materials de construcció i tota mena d'usos. Els plàstics han conquerit la Terra. La seva creixent producció i ús amenacen de contaminar cada racó del planeta, especialment els mars, destí final de molts d'ells, on perjudiquen seriosament la salut dels ecosistemes aquàtics i la supervivència de les espècies que els habiten. Els podem trobar a la platja, a les roques, flotant a l'aigua i fins i tot a les zones més profundes. Des de l'Àrtic fins a l'Antàrtida, a zones poblades ia illes deshabitades. Cada any, els mars i oceans són receptors de fins a 12 milions de tones d'escombraries. La situació mundial és dramàtica, més encara tenint en compte que la producció de plàstics continua augmentant, i va assolir els 380 milions de tones arreu del món el 2015. Aquestes quantitats, la seva fàcil dispersió i el seu lent procés de degrada

Enfocar: Frenar la desigualtat és a les teves mans

Frenar la desigualtat és a les teves mans és el títol de la campanya de Mans Unides 2023 La dura realitat que diàriament marca la vida de milions de persones al món respon a una desigualtat –creada, mantinguda i augmentada per l'ésser humà–, que amplia la escletxa entre pobres i rics, i que no para de créixer. Ens enfrontem a nombroses crisis que, avui dia, fan perillar la vida al planeta i amenacen les necessitats més bàsiques i els drets dels éssers humans. Però no totes les crisis són iguals... Descobreix en aquest vídeo quines són aquestes desigualtats i la feina que Mans Unides duu a terme per combatre-les. Què podem fer nosaltres? Com puc frenar la desigualtat?

WITHIN me: Pau interior

  Música de fons:  https://youtu.be/ZvHOaee2fjw Comença ajustant la teva posició en estar assegut. Col·loca les dues mans sobre els genolls còmodament, amb el cap i l'esquena alçats. Posa la mà dreta damunt de l'esquerra, amb els palmells cap amunt. El dit índex dret ha de tocar suaument el polze esquerre. Aquesta posició es diu Posició de Pau o postura per a la Meditació. Tanca suaument els ulls amb comoditat, com si anessis a dormir. No facis servir força. Tanca'ls lleugerament. No prems les teves parpelles en tancar-les. Somriu lleugerament. Tot seguit, respira profundament. Inhala i exhala diverses vegades. Respira lentament. Sent el pas de l'aire a través dels teus pulmons i sent com arriba a la meitat del teu abdomen. Imagina que cada cèl·lula del teu cos està tenint plenament un sentiment de felicitat i alegria. Deixeu anar l'aire lentament pel nas. Exhala totes les preocupacions, l'estrès, la tensió i els sentiments negatius. Pren-te un moment per deixar