Bon dia! Acabes d'estar 4 minuts en silenci, 4 minuts per connectar amb tu i deixar-te endur, 4 minuts per intuir emocions, pensaments, desitjos, esperances. La veritat és que 4 minuts és poc per a tot això, però per alguna cosa es comença, oi? Et convido a valorar aquests moments i a preguntar-te: hauria de regalar-me més espais com aquest, de silenci, de calma, de pensar en les meves coses, en el meu futur? Sense pressió, sense angoixes, simplement anant pas a pas, com qui recorre un caminet cap al seu destí. Que tinguis un bon dia.
Bon dia! Recordes alguna ocasió en què vas aconseguir fer una cosa que al principi et semblava impossible? Potser va ser aprovar un examen per al qual havies estudiat molt, aprendre una habilitat, atrevir-te a parlar davant de la classe, millorar en un esport o ajudar algú amb un problema. Recordes què vas sentir en aquell moment? Orgull, alegria, alleujament, satisfacció…? Hi ha una cosa interessant en aquestes experiències. D'una banda, gaudim perquè una cosa ens ha sortit bé i, a més a més, descobrim alguna cosa de la nostra personalitat. Ens adonem que som capaços de fer coses que abans ni tan sols imaginàvem. Quan t'has sentit capaç de fer una cosa que abans et semblava difícil? Et costa reconèixer les coses que fas bé o et resulta més fàcil fixar-te en allò que et falta? Quan algú destaca en una cosa que tu també desitges, sents admiració, enveja, inseguretat… o una mica de tot? Les emocions que sentim quan veiem els talents d'altres persones ens poden donar pistes so...