Gabrielistes 1xDIA

El petit peix -Vostè perdoni -va dir un peix a un altre- és vostè més vell i amb més experiència que jo i probablement podrà ajudar-me. -Digui'm, ¿On puc trobar això que en diuen Oceà? He estat buscant-lo per tot arreu, sense resultat. -L'Oceà -va respondre el vell peix- és on ets ara mateix. -Això? Però, si això no és més que aigua ... El que jo busco és l'Oceà -va replicar el jove peix, totalment decebut, mentre marxava nedant a buscar en una altre indret. Anthony de Mello Deixa de buscar, petit peix. No hi ha res a buscar. Només has d'estar tranquil, obrir els ulls i mirar. No pots deixar de veure-ho. Jesús tornà a imposar-li les mans sobre els ulls, i el cec hi veié clarament. Estava guarit, i ho veia tot amb nitidesa. Mc 8,25

La porta del cor (visualització) Tanca els ulls i viatja fins el cor. Veuràs  que darrere d'ell hi ha una petita porta. Obre-la i sent que el teu cor et convida a entrar. Mira cap al cel i mira la teva estrella, aquí, a sobre del teu cap, brillant amb molta llum. I sentiràs com la teva estrella envia raigs de llum al teu cor, fent-lo créixer i omplint-lo de llum i amor. Ara, enfoca la teva atenció en el teu cor, cada batec és vida, és amor, ens unifica amb Déu. Recordem que el nostre cor és la porta oberta a tot el que som i així  començarem a sentir una mica d'aquest amor, d'aquesta saviesa, d'aquesta pau. Dóna't temps per experimentar aquesta pau, aquest amor .... respira suaument i torna a obrir els ulls.   Música ambiental https://youtu.be/0BdfH0CAKK4

E l buit de l'ànima. Jean Louis Corby. Ampliar la imatge https://marianojesuscamacho.files.wordpress.com/2018/05/vacio.jpg En aquesta escultura, que es pot veure a Ginebra, l'home busca en el seu interior i contempla un buit que es perd cap a l'infinit. Qui som?Què tenim? Què volem? Però, la pregunta correcta és Què donem? I la resposta és que una mirada a l'interior constitueix al seu torn una mirada a l'exterior, un meravellós i bell exercici tant d'introspecció com de mirar cap enfora. Aquesta mirada al buit interior marca el camí cap a la veritable recerca, on es troba amb tota seguretat la resposta a la nostra existència.

Immerse Yourselves.  Elika Mahony Immerse yourselves  in the ocean of My words,  that ye may unravel its secrets, and discover all the pearls of wisdom  that lie hid in its depths.  Submergeix-te a  l’oceà de les meves paraules  per desvetllar els seus secrets i descobreix totes les perles de saviesa que la mentida va amagar a les seves profunditats. No recordava la quantitat d'ocasions en què s'havia rendit. Desistia. Tornava a baixar per l'escaleta, amb una barreja de vergonya i decepció, i l'estómac encongit per la frustració i els nervis. Però, tot i que tractava de no tornar a pujar, la promesa de capbussar-se, per fi, a l'aigua fresca, l'atreia de nou a la part alta. Va arribar el dia en què va poder més l'anhel que la prudència, la promesa que la desconfiança, el valor que la por. Es va acostar a l'extrem. Va mirar cap avall. Es va deixar caure inclinant el cos perquè el cap anés per davant. I en aquests instants eterns de vol i g

Minuscule. The long road https://youtu.be/jiIs6ZvMimg Vull apostar per alguna cosa que valgui la pena. Triar un camí, sense quedar pres de tot el que deixo enrere. Arriscar, sense quedar encallat en les incerteses. Vull estimar el concret. Vull, com Tu, poder partir i compartir el temps i els dies. Acceptar la porció de nit que em toqui ... Però jo sol no puc. ... Per això et demano que em sedueixis, que em guiïs. Sigues la meva llum, el meu horitzó, la meva escola, el meu mestre. Desinstala’m totes les vegades que calgui. Dona’m una empenta, si veus que m’estanco. Trenca les cadenes que m’empresonen a seguretats enganyoses. Ajuda’m a descobrir que m'estimes lliure. @pastoralsj

PREGArock: Cadena de Bondades.  N.F.T.W. feat Grilex Prod by JeriAndCoBeats https://youtu.be/AbE_81IpLoU (fragment) Entra en acción, empieza y no pares. Tienes un don, demuestra lo que vales. Ve por el mundo, sabes el rumbo. Únete a la Cadena de Bondades. Vivo para dar, no para quedarme conmigo  y aportar a las personas que no encuentran ya su sitio. Aportando luz dentro del mundo en este movimiento  donde muchos se preguntan cuándo tú estarás con ellos. Grilex i Not From This World posen lletra a la campanya del Mes Missioner Extraordinari, que té lloc aquest mes d'octubre i que, segons indicacions del Papa Francesc, està dedicat a les missions i a la importància d'implicar-se i col·laborar amb elles. "I és que, en realitat ser missioner és una cosa senzilla i espontània, però alhora seriosa i difícil. Perquè implica respondre a Déu en el que ens demani. Per a la majoria de nosaltres això es farà en una realitat quotidiana i amagada, per a a

Si tens dubtes sobre alguna cosa ... Investiga! (De la pel·lícula Cómo entrenar a tu dragón 3)  Algunes vegades no estarem d'acord amb alguna cosa o les raons que rebem sobre alguna cosa no ens seran suficients. Així que pregunta, indaga, busca noves opinions i analitza-ho tot. No et quedis només amb el que t’ha dit algú, ja que no sempre l'experiència d'altres és suficient per tenir un argument clar. Reflexionar sobre la nostra experiència interna i externa ens permet saber, ens ajuda a saber, qui som i quin sentit té la vida per nosaltres.

La baldufa A la dinàmica del dia d'avui realitzarem una activitat que ens portarà a aturar els nostres pensaments més recurrents. Per això la nostra atenció s'haurà de centrar en detectar aquell pensament que gira contínuament a la nostra ment; un cop el tinguem detectat, ens centrarem en ell i imaginarem que és una baldufa. Visualitzarem com es mou la nostra baldufa fins que s'aturi i, en aquest moment, aturarem aquest pensament que gira contínuament a la nostra ment. B.I. Josean Manzanos (Opcionalment, es pot utilitzar un fons musical per a les dinàmiques que es proposen) Durada 03:04 https://youtu.be/mxT3al0qxW8

Immunes? Vídeo DOMUND 2019 https://youtu.be/z9zwxyWYp4M Les imatges del 3r món ja no ens afecten com haurien. Hem vist tantes que, d'alguna manera, ens hem tornat immunes. No obstant això, encara hi ha persones que cada dia lluiten contra aquesta indiferència. Persones que no es conformen amb tant drama. Persones que actuen. Per això, en Obres Missionals Pontifícies tenim a 10.900 missioners repartits pel món. Més de 1.200 projectes realitzats el 2018. Perquè mentre uns decideixen quedar-se cecs, altres aposten per fer del món un lloc millor. I tu, col·labores? Els digué: "Aneu per tot el món i anuncieu la bona nova a tota la humanitat”. Mc 16,15

Els llenguatges del vent A la dinàmica d'avui farem la nostra pràctica interior amb el so del vent. Ens col·locarem en una posició de relaxació. Asseguts i amb els ulls tancats, mantindrem un temps de silenci deixant que el vent ens "parli" a través del seu so. Quan passi el temps d'escolta, compartirem amb la classe l'experiència viscuda i el que ens ha dit el vent. So del vent https://youtu.be/0R_qtRB54-Q 01:47

El Dia Internacional per a l’eradicació de la pobresa No és un vídeo nou, però ens va molt bé per il·lustrar el tema d'aquest any: "Actuar units per empoderar als infants, a les seves famílies i les seves comunitats per acabar amb la pobresa". https://youtu.be/JQSLGM-FAbQ En un món caracteritzat per un nivell sense precedents de desenvolupament econòmic, mitjans tecnològics i recursos financers, és un escàndol moral que milions de persones visquin en l'extrema pobresa. Per aquest motiu, hem de deixar d'observar-la exclusivament com una falta d'ingressos. Es tracta d'un fenomen multidimensional que comprèn, a més, la manca de les capacitats bàsiques per a viure amb dignitat. La pobresa és en si mateixa un problema de drets humans urgent i és alhora causa i conseqüència de violacions dels drets humans, ja que es caracteritza per vulneracions múltiples i interconexas dels drets civils, polítics, econòmics, socials i culturals. Les persones que la viuen

I’m Alive. Celine Dion https://youtu.be/hZBMJYxaqXQ When you look at me I can touch the sky I know that I'm alive When you bless the day I just drift away All my worries die I'm glad that I'm alive Una samaritana assedegada es va trobar un vegada amb Jesús al costat d'un pou. La va ajudar a trobar la veritat en la seva vida, desemmascarant la seva insatisfacció i ella va acabar abandonant el càntir a terra. "Si algú té set, que vingui a mi i begui" (Jn 7, 37). La veu de Jesús continua ressonant des d’aleshores en la història, en la nostra història. No deixa indiferent a cap insatisfet, a cap dels que "volen més i més", desencadenant en cada un la lluita entre l'adhesió i el rebuig, la fe i la incredulitat, l'amor i la indignació, l'acollida i la violència, entre beure i viure o morir ressec. Carles de la Ràpita @ pastoralsj

L’Anacoreta i l'autorealització Aquell home li va preguntar a l’Anacoreta: —Porto tota la vida intentant ser una persona madura. Reflexiono. Busco en tot moment la meva autorealització vivint conscientment. Malgrat això, no sóc feliç i la gent m'admira, però m’ evita ... En què m'he equivocat? L'Anacoreta va seure  al costat d'aquell home, li va agafar la mà, va somriure i va dir: - Has pres l’autorealització com una meta, un fi en si mateixa. Això et porta a utilitzar el món i a les altres persones en el teu profit. Els fas servir com un mitjà per aconseguir la teva autorealització. En realitat t'has tancat en tu mateix i t'has convertit en un sistema tancat. Va respirar profundament i va afegir: —Ser home implica dirigir-se cap alguna cosa o algú diferent d'un mateix, bé sigui realitzant un valor, assolint un sentit o trobant a un altre ésser humà. L’Anacoreta va notar que aquell home li estrenyia la mà al mateix temps que deia: —Grà

Un nou intent https://www.desnivel.com/images/2019/05/richards-everest-n-960x720.jpg La imatge és del primer intent de dos alpinistes, Cory Richards i Topo Mena, per obrir una nova ruta a l'Everest. El nord-americà i l'equatorià no van poder amb les difícils condicions que es van trobar. "No cal dir que, tot i que en aquesta ocasió les coses no van ser com volíem, així són les muntanyes, oi? Tot el que podem fer ara és estar agraïts perquè la muntanya ens ha permès tornar, ajustar el que estigui a les nostres mans, ajustar i confiar que tot el que no està sota el nostre control jugui un paper més favorable en el proper intent." Topo Mena ¿Què et diu a tu la imatge?

El camí marca una direcció. I una direcció és molt més que un resultat. Jorge Bucay El procés d'aconseguir alguna cosa és molt més valuós que el producte final que obtenim a la meta. Per tant, mirar només cap a enrere, per veure si complim o no els propòsits que ens havíem fet, no sembla que porti enlloc. Déu dirigeix la nostra mirada sempre cap endavant, cap a les oportunitats, esperança i possibilitats que hi ha al camí. Per a nosaltres i per als altres.

A Taizé cadascú és acollit com és. Lourdes Vázquez. Vaig conèixer Taizé fa 7 anys quan els catequistes de la meva parròquia van proposar anar-hi una setmana d'estiu. A dia d'avui he tingut la sort de poder-hi anar en 5 ocasions, cadascuna més diferent i especial. El que més em sorprèn de Taizé és la quantitat i la diversitat de persones que hi ha; milers de joves de tot el món van cada setmana a la trobada amb ells mateixos i amb Déu. Vivim acostumats a no parar, l'estrès i la velocitat de la vida diària i resulta difícil interioritzar en nosaltres mateixos. A Taizé aquesta dificultat desapareix de cop. La vida senzilla que allà s'experimenta fa realment propera l'expressió "l'essencial és invisible als ulls". Cadascú és acollit tal com és, sense ser jutjat, i això fa que cada persona es lliuri completament als altres, compartint vivències personals que fan que es creï un ambient de confiança que jo mai havia experimentat. Estar en una oració, a

Safata de sortida A la sessió d'avui serà la respiració la que ens ajudarà a deixar anar allò que ens te  “enganxats”. Per a això, ens col·locarem a la cadira en una posició de relaxació. Un cop així, tancarem els ulls i a cada inspiració visualitzarem diferents coses que tenim i a les que ens sentim “enganxats” (menjar, coses materials ...) i quan expirem, farem que surtin de nosaltres per alliberar-nos d'elles. Repetirem aquest procés amb les diferents coses que volem deixar sortir. Finalitzarem l'experiència compartint en el grup què ha suposat treure del nostre ésser les coses que ens “enganxen”.

Quiero, Quiero y Quiero- Arnau Griso  Tornada Quiero y quiero y quiero y quiero compartir todo lo bueno  y aprender a vivir lento.  Porque quiero y quiero y quiero y quiero  poner a dieta el ego, aprender a vivir más con menos, vivir más con menos. No es lo que tienes, es lo que quieres. https://youtu.be/SpdlW9BMB0E Vídeo realitzat a Uganda amb l'ONG Petits Detalls (www.petitsdetalls.org) Aquesta organització es dedica a promoure projectes enfocats a millorar el nivell de vida de la infància basats en l'educació, desenvolupament social, salut bàsica i empoderament de dones i nenes de forma local en zones rurals d'Uganda. No entenc què faig, perquè no faig allò que vull, sinó allò que detesto... Rom 7, 15 Vols viure des de l'amor i et tanques en muralles d'egoisme. Vols donar-te i acapares. Vols curar i fereixes. Vols cantar i calles. Vols callar i la teva paraula es torna daga. Vols escoltar i ets sord al proïsme. L'import

Come como la persona que quieres ser https://youtu.be/CyvtS7nPPf8 Et diran que no pots. Et miraran amb una barreja d'incomprensió o burla. Es riuran del que creus, del que somies, del que persegueixes. T’anomenaran somiador, idealista, ingenu. Et diran que algú t'ha rentat el cap. Et bombardejaran amb missatges políticament correctes. Et diran que tu de què vas. Però, saps una cosa? En el fons és una barreja de por i enveja. Por pel que no comprenen. Enveja per veure't lluitar. I saps? Ara, en aquest vídeo, substitueix el menjar pels llibres i les idees. O per la fe i la recerca de respostes més enllà dels que ho tenen tot sempre clar per al sí i per al no. Substitueix-lo per un altre ús del temps lliure. Per tantes coses ... I no et rendeixis! @pastoralsj

Busco algo más. Nico Montero Tornada Voy buscando algo más… Busco algo más que dé sentido. Busco algo más que me despierte. Busco algo más que que dé latidos a mi pobre corazón. La lletra ens anima a treballar la recerca d'allò que doni sentit completament a la nostra vida. Així es desprèn de les paraules de Nico Montero: "Són molts els joves, i no tan joves, que caminen tractant d'entreveure els senyals que apuntin a una vida plena, per això, aquesta cançó expressa una actitud vital d'obertura, d'inquietud, aprofundeix en la necessitat de trobar sentit i donar raó vital a l'existència. És una crida a buscar alguna cosa més, a obrir els ulls, les orelles, els sentits i el cor a la crida, a la proposta de felicitat del Déu de la Vida. "

Submergir-se per ser https://cdn.pixabay.com/photo/2014/09/24/20/18/dive-459506_960_720.jpg  Ampliar la imatge i comentar-la Quin paper hi juga l'aparença en la meva vida? En sóc esclau? Em desvisc perquè no es noti que he fet...? Tinc prejudicis veient segons quina estètica al metro? Necessito portar segons quins vestits, calçat, maquillatge... per estar bé amb mi mateix(a)? No suporto que es pensin que jo...?L'Evangeli ens convida a desposseir-nos de tot allò que ens lliga. També de nosaltres mateixos. Aparentar menys, ser més. @pregaria.cat

Turista o pelegrí Al turista se'l veu freqüentment enregistrant-ho tot amb el mòbil: fotografiant les visites, els carrers, obtenint llargs vídeos de cada explicació... El pelegrí, en canvi, s'ha desposseït de la necessitat de capturar i acaparar experiències. Ell prefereix viure les experiències tal com són. Gaudir d'elles, captar amb els sentits l'"ànima" de la gent que l'envolta, de la ciutat... Al final, el turista té un disc dur més ple de fitxers. El pelegrí té un cor més ple de noms, anècdotes, vivències. El turista té més. El pelegrí és més feliç. Déu ens convida a assaborir la vida: ens dediquem a gravar moments, o bé procurem viure'ls en plenitud?. @pregaria.cat

Tècnica del silenci líquid Aquesta tècnica és perfecta per ajudar-te a silenciar el soroll en la teva ment i a enfocar els teus pensaments. Sovint, ens trobem en situacions que ens aclaparen; el bombardeig constant d'informació a què estem sotmesos suposa un obstacle quan pretenem silenciar el soroll intern i produir imatges mentals. Aquest exercici ens ajudarà a relaxar-nos, facilitant el nostre propòsit. Primer pas. Visualitza la calma i la quietud com si fos un líquid espès i d'un bonic color clar. Aquest líquid omple el teu cap de pau i tranquil·litat. Està allotjat a la part alta del teu cap i roman allí per una estona. Segon pas. Visualitza, el més nítidament que puguis, com el líquid comença a lliscar molt lentament pel teu cos. Baixa pel coll fins a les espatlles, braços i mans. Baixa pel tronc fins els malucs, les cames i els peus. Ara et sents com una gran bola líquida. Tercer pas. Manté aquesta imatge en la teva ment, respira profundament i roman en aqu