Gabrielistes 1xDIA

Avui, a la ciutat de David, us ha nascut un salvador, que és el Messies, el Senyor. Això us servirà de senyal: trobareu un infant faixat amb bolquers i posat en una menjadora. Evangeli segons Sant Lluc 2,11-12 "SER Nadal és deixar que Déu de veritat pugui néixer en aquest món i que Déu pugui néixer vol dir que li deixem estimar a través nostre. SER Nadal és "fer-se Déu" per al proïsme, és a dir, fer-se servidor, l'últim, estimar incondicionalment, anunciar amb la vida concreta que hi ha Esperança”.  Us desitgem que aquest any no tracteu de celebrar el Nadal, sinó que tracteu de SER Nadal.

Truca el Nadal. Antoni Tolmos If every child could feel A bright light deep inside Together we could reach The dreams we’ve always wished So close your eyes right now And let yourself believe May the light of star Shine upon everyone tonight Traducció  Si cada nen pot sentir una llum brillant dins seu, junts podem arribar a aconseguir els somnis que sempre hem desitjat- Per tant, tanca els ulls ara mateix i creu que la llum de l’Estrella brilla sobre tots aquesta nit Potser, un dels aprenentatges més importants del Nadal sigui el de «regalar-nos nosaltres mateixos», perquè «podem comprar plaer, però no amor; diversions, però no alegria; benestar, però no felicitat; un esclau, però no un amic »... En aparença, el Nadal és un temps per al malbaratament i la diversió. En realitat és el teu temps per assaborir la vida per dins i per sentir que s'és feliç amb molt poc, quan tens a prop gent amb la que pots compartir-lo. 

El que busca… Troba! Diu el refrany: "El que busca ... TROBA!". Ningú busca a la babalà, el que busca sap el què. Ningú es dedica a buscar sense saber què busca. I tot el qui cerca té l'esperança de trobar, el que sigui. Si no la tingués, no buscaria. Per això, mai ens hem de desanimar-se, si de vegades sembla que no trobem Jesús en la nostra vida. Cal buscar i buscar perquè sempre es deixa trobar, sempre. Bé, hi ha vegades que pensem que l’hem trobat i si ens posem a reflexionar, resulta que Ell ens ha trobat perquè també Ell ens cerca. Deixa't trobar.

Descobreix dins teu a qui tant t’estima Comencem relaxant-nos i centrant-nos en el present a través de la consciència corporal i la respiració. -Un cop tranquil i relaxat, ves prenent consciència que en el teu interior hi ha la presència d'una realitat infinitament amorosa, bondadosa, lluminosa ... Una Presència que, estant en tu, no ets tu; estant en tu, està més enllà de tu. Una realitat amb la que et pots relacionar, a qui pots parlar. Aquesta Presència és l'Esperit de Jesús que habita en tu. -Pensa en una frase o paraula curta que li vulguis dirigir. Per exemple: "Omple’m de pau", o "Abraça'm amb el teu Amor", o "Tu ets la meva llum". -Concentrat en la respiració, sent, com cada vegada que respires, aquesta Presència de l'Esperit t'inunda i omple tot el pensament de pau, quietud, amor, confiança ... -Ara, cada vegada que inspiris i expiris, ves repetint molt lentament la frase o paraula que has triat. Per exemple: &qu

Lightheaded https://youtu.be/9NCTstOAotQ Déu està en cada un de nosaltres, descobrir-lo és la tasca; ajudar a que altres ho descobreixin és una bella missió per al món d'avui. Ell és la nostra vida, el nostre sòl, la nostra profunditat, el nostre tot. "Tu que rages dins meu com una font que no neix de mi, però que em mulla i em rega. Tu que brilles dins meu com una llum que jo no encenc, però que il·lumina la meva sala d'estar. Tu que estimes dins meu com una flama que no és la meva foguera però que posa en foc tot el meu ésser "

Examen de consciència Per Nadal, cada un ha de portar una mica de si mateix. El millor que tingui. L'única cosa que et demanarem és que preparis el teu cor per poder oferir el millor d'un mateix ja que el millor regal que tenim som nosaltres mateixos. Anem tancant els ulls, relaxant-nos i prenent consciència de nosaltres mateixos. Què tal estem sent amics dels nostres companys? ¿Tenim cura de l'amistat amb els que tenim al voltant? Quantes vegades hem estat portadors d'alegries, de somriures? O, per contra, la nostra forma de dirigir-nos als altres és des de la tristesa, des de l'enuig? Hem ajudat a que els altres vencin la seva tristesa amb un somriure? A les nostres relacions hem estat ajuda o destorb? ¿Hem estat capaços de donar un cop de mà a la família, a l'escola, a la colla quan ho necessitaven? Hem estat afectuosos amb els nostres pares, amb els nostres germans, amb els nostres avis? Hem estat portadors d'aquest amor que tots necessitem? He esta

Tornar a casa Un gran gurú d'Orient estava parlant per un grup d'executius. Va dir: "Així com el peix mor a la terra seca, vosaltres moriríeu si quedéssiu enredats en els assumptes del món. El peix ha de tornar a l'aigua, allà és on viu. Vosaltres heu de tornar al vostre propi cor." Llavors, els executius van dir: "Vols dir que hem d'abandonar els nostres negocis i entrar a un monestir?" "No, no", va dir el gurú. "No he dit entrar en un monestir; continueu amb els vostres negocis i torneu al vostre cor." Entens? Tornar al cor no vol dir entrar en una mena misteriosa de fantasia mística. Significa tornar a casa, a tu mateix; significa tornar al present. A partir d’aleshores, viuràs.  A. de Mello

Hecho con tus sueños. Efecto Pasillo y Leire (Tornada) Saber que estoy tan cerca de volver a tocar el cielo, verte reír y disfrutar. Contigo brillo de nuevo. Una estrella, una canción, chimeneas de ilusión. El momento de sentirnos vivos. https://youtu.be/tlYY8tCQk3c “Hecho con tus sueños” va néixer, el 2013, amb la idea d'escriure una cançó sobre els somnis de les persones, de com despertar l'optimisme i felicitat de les dates nadalenques. Va formar part d'una campanya solidària i els beneficis obtinguts per la seva venda es van destinar a l'ONG Banc d'Aliments. "El nostre somni és ajudar 100.000 famílies a celebrar el seu sopar de Nadal", van declarar en la presentació oficial de la campanya. Quin és el teu somni per a aquest Nadal?

Entra dins teu sense por Déu batega amb força en cada moment de la nostra vida. La qüestió (i d'aquí la dificultat) és que no sempre tenim ben endollats els auriculars per escoltar-lo: les presses, els aclaparaments, les milers i milers d'ofertes, els anuncis insistents d'un Nadal de garlanda i llumetes acaben per atabalar-nos els sentits . Fins i tot ens impedeix escoltar com Déu es fa present ... haurem oblidat el veritable "Esperit" del Nadal (el de Déu)?  Aquest Advent ens proposem recuperar la capacitat de SENTIR els seus batecs. És qüestió d'atrevir-se, d'escoltar-se a un mateix i reprendre la vida (Reconciliació), de posar-se en el camí d'aquells que han caminat el mateix camí abans que nosaltres (Oració) i de preparar a consciència la nostra casa a l'arribada imminent del nostre Déu (Celebració). Entra dins teu sense por i atreveix-te a sentir els seus batecs

Maria, cor obert Ser Mare de Déu? Jo?, però com és possible? Una noia insignificant en un lloc insignificant. Amb la quantitat de gent que hi havia més important que ella! Si ho pensava un cop més, li resultava impossible: com va a demanar-li a Déu una cosa així? Però, és clar, Déu fa broma quan es tracta de salvar-nos. I després aquelles paraules estranyes que li va dir l'Àngel: "No diguis impossible, perquè per a Déu res no li és impossible." Com dir-li que no, si Déu sempre havia complert les seves promeses? És veritat que allò era massa, una autèntica bogeria. Però si Déu s'havia tornat boig, no era ella la que li havia de dir que no. Quan va dir: "Heus aquí la serventa de Déu, que es faci segons has dit", alguna cosa es va estremir dins d'ella. No sabria dir com, però va tenir la certesa que, en aquell instant, la Història del Món va fer un tomb. @pastoralsj Diem de vegades que el món està boig, que falten persones que demostrin amb la seva

Borrowed time https://youtu.be/aGiC9Mg91eQ En aquest curt se'ns mostra com és possible quedar-nos aferrats a un passat marcat pel dolor, la culpa i la manca de respostes. Un passat que ens pot arrossegar a la depressió, de la falta d'ànims per viure. És un vídeo que ens recorda el que passa quan som incapaços de sanar allò que ha deixat una marca profunda en el nostre cor; quan les preguntes emergeixen a batzegades i quan els fantasmes del que hem viscut toquen a la porta. És un curtmetratge que ens recorda que és possible viure angoixats per alguna cosa, el que sigui, que hàgim fet i com aquesta angoixa es transforma en pèrdua de sentit. Enfront de tot això, aquest Déu amorós ens ofereix una possibilitat. Davant d'allò que volem amagar per por, vergonya o malestar hi ha algú que ens que ens mostra que és possible reconciliar la vida.

Escaneja’t Explicació: Quan desenvolupes la consciència del teu cos i dels teus moviments i la portes a qualsevol activitat del teu dia a dia, és com si s’encengués una bombeta cap a tu mateix, que il·lumina el teu cos. L'objectiu és fer les teves activitats des del punt de vista del moviment i alhora de les emocions i pensaments que t'acompanyen durant aquestes accions. Això et permet adonar-te del que fas i, per descomptat, aquest és el primer pas per a poder modificar el que no funciona per a tu. Activitat: Aquesta és una manera de recórrer el teu cos a través de preguntes, dirigint la teva atenció i generant consciència. Sent com està el teva peu dret, com perceps el teu peu esquerre, la sensació que tens en un genoll, en l'altra. Com tens la pelvis, si estàs assegut, en quina part de la pelvis tens el pes, quina forma té la teva esquena, on és la teva espatlla esquerra, on és la teva espatlla dreta, on és el teu cap, al centre o cap a algun dels costats. Pots an

Mira’t, creu-t’ho Amplia la imatge i reflexiona sobre el text. https://psisemadrid.org/wp-content/uploads/2017/02/person-731165_1920.jpg Veus el teu reflex al vidre o veus allò que hi ha al darrere? La vida interior és un mirall de la vida exterior, però, a la vegada, la vida exterior és un reflex de la vida interior. Que la pluja no et privi d’enfocar. És imprescindible aprendre a mirar, aprendre a escoltar i a fer silenci. 

Mira dentro. Maldita Nerea https://youtu.be/pQ1D5ICleIE 4:09 Yo no pido tanto, nada que no pueda ser, ni un minuto amargo con quien no quiera querer, algo de luz en este desconcierto. Párame tú, que al pedir me pierdo y luego ya no vuelo bien. Dejaré mi puerta bien abierta para cuando quieras volver. Cuídate, que el frío siempre acierta. Y si algo no marcha bien, para ti encontraré una nave espacial que nos lleve lejos, donde no existan miedos ni soledad. Toma mi presente, mi futuro incierto y que el mundo nos recuerde por soñar despiertos. Que navegues siempre hacia mar abierto. Y si alguna vez te pierdes, solo mira dentro, solo mira dentro. Aquest tema és per a aquests moments de dubte, quan no sé bé per on tirar. Per quan cal una petita dosi de confiança extra: "... navegues siempre hacia mar abierto. Y si alguna vez te pierdes, solo mira dentro...". És fonamental, per a mi al menys, comptar amb algú a prop sempre, que em recordi on

Acarona les teves ferides amb dolçor La vida ens porta, en moltes ocasions, a situacions en les que no veiem, no actuem amb total claredat o simplement ens equivoquem. Cada dia de la nostra vida ens posem a prova per mostrar les nostres emocions, per compartir-les, patir-les. Errar és humà. Cometre errors és part fonamental en l'aprenentatge emocional. No hi ha qui no comet errors i cal aprendre a perdonar, però també a perdonar-se a un mateix. Quan cal perdonar-se a un mateix tot canvia, estem sols, no ens dirigim a terceres persones. És un procés estrictament intern en el qual no cal donar explicacions ni justificar-se davant ningú. Encara que de vegades sigui complicat aconseguir-ho, perdonar-se a un mateix sempre és alliberador. El perdó ajuda a reprendre el control de la pròpia vida, a conèixer-se millor i, en definitiva, a ser una mica més feliç. Viviu sempre contents en el Senyor! Ho repeteixo: viviu contents! Que tothom us conegui com a gent de bon tracte. El S