Pots ser ser una roca, estar, romandre i sentir que per dins corre molta Vida? I tant que pots.
Tanca els ulls i imagina el teu espai. Un lloc on puguis sentir-te roca. Una roca ben gran, o ben petita... tu tries. Una roca dins un gran bosc o en ple desert. No són detalls importants, perquè la pedra ÉS malgrat el clima, les condicions adverses. Som.
Concentrant-se amb la roca, la ment es desconnecta dels pensaments incessants de la vida quotidiana, cosa que porta a un estat de consciència simple, sincer, gairebé diví. Experimenta amb la respiració pausada aquest ROMANDRE. Encadena sense pausa la inspiració i l'expiració, ben lentament, com si el temps s'aturés. Fes-ho sempre pel nas, recorda.
Connecta amb aquesta imatge al llarg del dia. La teva roca sempre estarà allà, esperant-te, allà estàs TU. Torna-hi sempre que ho necessitis.
Quan obris els ulls, recupera una nova mirada de la teva vida.
Molta força.
Connecta amb aquesta imatge al llarg del dia. La teva roca sempre estarà allà, esperant-te, allà estàs TU. Torna-hi sempre que ho necessitis.
Quan obris els ulls, recupera una nova mirada de la teva vida.
Molta força.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada
Comparteix la teva opinió de manera responsable i evita l'anonimat: Escriu el teu nom, el curs i el teu cole gabrielista. Moltes gràcies