Bon dia!
Us presento Stephen Covey, un professor, escriptor i expert estatunidenc que va dedicar gran part de la seva vida a investigar com ens relacionem les persones, buscant sempre maneres de comunicar-nos des de la confiança i l'autenticitat. Després d'anys observant el nostre comportament, va arribar a una conclusió molt clara:
"La majoria de les persones no escolten amb la intenció de comprendre, sinó amb la intenció de respondre".
- Quantes vegades has desconnectat del que t'estaven explicant perquè ja estaves preparant la teva resposta al cap?
- Sabries dir qui ha estat aquesta persona que de debò t'ha prestat atenció aquest any sense jutjar-te?
- Has estat tu aquest espai segur on algú s'ha pogut desfogar sense ser interromput?
Ja som a la recta final. Tanquem un curs en què hem compartit moltíssimes hores creuant-nos pels passadissos, entre exàmens, rialles i estrès. Per això, us convido a fer ara un petit moment de silenci. Tanqueu els ulls o abaixeu la mirada.
Escoltaràs tres preguntes. Fes-les teves i respon-te amb total honestedat al teu cap:
Recordes algun moment en què no vas escoltar atentament una altra persona? Va ser perquè esperaves el teu torn per deixar-li anar el rotllo i tenir la raó? Et sap greu haver tingut aquesta actitud?
(Pausa de 10 segons)
Repeteix al teu interior: Em perdono per no prestar l'atenció necessària.
(Pausa de 10 segons)
Recordes un moment en què hagis estat un espai segur per als teus amics, un espai on algú s'hagi pogut desfogar dels seus problemes sense sentir-se jutjat?
(Pausa de 10 segons)
Repeteix al teu interior: Soc capaç de generar espais de pau i d'escolta.
(Pausa de 10 segons)
Durant aquest curs escolar, quines persones t'han escoltat amb aquesta intenció de comprendre sense jutjar ni respondre?
(Pausa de 10 segons)
Repeteix al teu interior: Gràcies, gràcies per ser aquí, al meu costat.
(Pausa de 10 segons)
Podeu obrir els ulls.
S'acosten les vacances, un temps per desconnectar de la rutina. Tant de bo aquesta desconnexió no et desconnecti també de tu, dels altres ni de Déu. És fàcil que això passi; per això, recorda: escolta, escolta atentament... el teu cor, els teus pensaments, les teves amistats, la teva família... i intenta comprendre, sense jutjar. Començant per tu i també amb els altres.
Que tinguis un bon dia.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada
Comparteix la teva opinió de manera responsable i evita l'anonimat: Escriu el teu nom, el curs i el teu cole gabrielista. Moltes gràcies