EMOCIONARI: Soc capaç

Bon dia!

Recordes alguna ocasió en què vas aconseguir fer una cosa que al principi et semblava impossible? Potser va ser aprovar un examen per al qual havies estudiat molt, aprendre una habilitat, atrevir-te a parlar davant de la classe, millorar en un esport o ajudar algú amb un problema. Recordes què vas sentir en aquell moment? Orgull, alegria, alleujament, satisfacció…?

Hi ha una cosa interessant en aquestes experiències. D'una banda, gaudim perquè una cosa ens ha sortit bé i, a més a més, descobrim alguna cosa de la nostra personalitat. Ens adonem que som capaços de fer coses que abans ni tan sols imaginàvem.

• Quan t'has sentit capaç de fer una cosa que abans et semblava difícil?
• Et costa reconèixer les coses que fas bé o et resulta més fàcil fixar-te en allò que et falta?
• Quan algú destaca en una cosa que tu també desitges, sents admiració, enveja, inseguretat… o una mica de tot?

Les emocions que sentim quan veiem els talents d'altres persones ens poden donar pistes sobre què desitgem, què ens importa o què ens agradaria aprendre. La qüestió és què en fem: podem quedar-nos atrapats en la comparació o convertir-les en una oportunitat per conèixer-nos millor. Perquè el valor d'una persona no depèn de ser la millor en alguna cosa. Descobrir les nostres capacitats vol dir aprendre a reconèixer allò que som sense menysprear-nos ni necessitar demostrar constantment que valem. Per això, avui et convido a reconèixer una cosa que et surt bé, una cosa que estàs aprenent o una cosa en què has millorat últimament. I escolta, no cal que sigui res extraordinari. Es tracta simplement de descobrir la llum de les petites coses que ja tens i valorar-les.

Que tinguis un bon dia.