Safata de sortida
A la sessió d'avui serà la respiració la que ens ajudarà a deixar anar allò que ens te “enganxats”. Per a això, ens col·locarem a la cadira en una posició de relaxació. Un cop així, tancarem els ulls i a cada inspiració visualitzarem diferents coses que tenim i a les que ens sentim “enganxats” (menjar, coses materials ...) i quan expirem, farem que surtin de nosaltres per alliberar-nos d'elles. Repetirem aquest procés amb les diferents coses que volem deixar sortir. Finalitzarem l'experiència compartint en el grup què ha suposat treure del nostre ésser les coses que ens “enganxen”.
Blas Llamas
ResponElimina2n A ESO
Col.legi Sant Gabriel Sant Adriá
Aixó m'ha semblat molt relaxant i m'ha ajudat a deslliurar-me de casi totes les coses que hem teníen enganxat.
Sant Gabriel, Sant Adrià
ResponEliminaAmb aquesta reflexió m'he desfet de moltes coses materials com les consoles, i del meu cos una mica del estrés de demà tenir examen.
Izan Ostale
EliminaJoel Latorre 2nA ESO colegi sant grabiel de sant adria
ResponEliminaJo he deixat anar el telefon la consola i altres coses
Víctor Palou
ResponElimina2nA Sant Gabriel Sant adrià del Besós:
Ha estat una activitat de meditació curta però bona en la que habiem de deixar anar alló al que estabem engantxats. Jo la he fet.
Pau Vázquez 2n ESO escola Sant Grabiel de Sant Àdria del Besos
ResponEliminaM'ha semblat una reflexió molt relaxant
Jo estic molt enganxat al móbil
psuarezc@sgsantadria.org
ResponEliminaM´encanten aquestes sessions pel de matí lo dolent es que agafes son
Mario Gómez 2nA
ResponEliminaEm sembla que aquest ejercici es molt útil per relaxar-te quan tens estrès o estàs nerviós
Sant Gabriel Sant Adrià: 2nA d'ESO. Eva Caparroz:
ResponEliminaHem sembla interesant que es fem reflexions d'aquest tipus que ens ajuden a relaxar-nos o ajudar-nos amb els nostres problemes.
Alex Pimentel
ResponEliminaColegi Sant Gabriel de Sant Adrià
2n A ESO:
A mi, m'enganxa la consola, el YouTube i el mòbil
Alba Santiago 2n A ESO Col·legi Sant Gabriel Sant Adrià.
ResponEliminaLa reflexió m'ha semblat molt relexant.
Les coses que m'enganxen són totes aquelles relacionades amb la tecnologia, sobre tot el mòbil.
Miriam Boukenadel colegi Sant Gabriel de Sant Adrià.
ResponEliminaLa reflexió d'avui a estat relaxant i també m'ha donat forces per continuar el dia.
Júlia Canalda 2nA E.S.O. col·legi Sant Gabriel Sant Adrià
ResponEliminaEm sembla bastant interesant la forma en que aquesta dinàmica fa que ens desengaixem d'algunes coses que tenim i sentim.
Evan Nolla 2n d'ESO Col·legi Sant Gabriel de Sant Adrià.
ResponEliminaAquesta reflexió ha estat força bé perquè ens ha fet reflexionar i ens relaxat però el problema és que ha sigut molt curta i podria ser més llarga.
2n ESO colegi sant grabiel sant adria del besos. dunia akachach. me ha agradat per que me agud a reflexionar i tranquilitzarme.
ResponEliminaEsta molt bé representat ( el video )
ResponElimina